Como é fazer terapia?

Não há uma resposta única, pois a relação vai se inaugurar a partir da nossa primeira sessão, e seguirá seu curso através das demandas identificadas por nós ao longo dos encontros. Mas muito pode ser dito sobre como ela se dá de forma geral.

Na terapia não se pinta um quadro em branco. O primeiro exercício é conhecer o que já está ali, todas as cores, marcas e poeiras serão importantes matérias-primas do processo que se inicia.

Cada sessão é uma oportunidade para explorar emoções e hábitos para construir uma vida mais alinhada com nossos valores. É um espaço de acolhimento e reflexão para lidar com desafios e transformações pessoais.

Assim como num processo de criação, a terapia pode mudar de foco à medida que amadurecemos questões antigas e encontramos novas questões. Com o tempo, o que antes causava medo vai se revelando enriquecedor.

Mesmo que as cores sejam as mesmas, com o mesmo estilo e formas, cada pintura feita por nós é nova e única, e em sequência ilustram a nossa caminhada.